Vitamin dan gizi yang harus di konsumsi untuk supaya agar
cepat hamil tidak saja untuk istri saja, namun harus di konsumsi juga oleh
suami dan vitamin agar cepat hamil di harapkan tidak mengandalkan satu jenis
makanan saja tapi harus dengan variasi lengkap. Jenis makanan untuk mempercepat
kehamilan, pada prinsipnya ada makanan yang vitaminnya dan gizinya bisa
meningkatkan tingkat kesuburan wanita dan memperbaiki kualitas sperma pria.
Dengan asupan vitamin dan gizi serta nutrisi dalam makanan
cepat untuk hamil ini bila di lakukan dengan rutin dan dengan jenis vitamin
yang di rekomendasikan dokter jangan dokter gadungan yang ternyata bekerja juga
di klinik aborsi ,
maka tujuan agar supaya cepat hamil bisa lebih cepat terlaksana.
Dan sampailah waktunya saya presentasikan beberapa jenis
vitamin yang harus di jadikan sebagai nutrisi dan gizi agar supaya bisa untuk
cepat hamil.
Suplemen/vitamin cepat hamil yang pertama adalah vitamin C.
Asupan vitamin C sangat vital fungsinya membantu cepat hamil
yaitu mempercepat pembentukan sel telur, vitamin C dapat berubah fungsi menjadi
beta karoten bila di kombinasikan dengan vitamin E yang dapat menghasilkan anti oksidan dan
menangkal aksi radikal bebas, reproduksi wanita sangat berpengaruh akan
keganasan radikal bebas ini.
Contoh buah dan makanan yang mengandung vitamin C.
Buah Stobery.
Asparagus.
Buah jeruk.
Buah kiwi.
Buah jambu biji.
Sayur brokoli.
Suplemen dan vitamin agar cepat hamil kedua adalah vitamin E.
Vitamin E di klaim bisa meningkatkan kesuburan suami dan istri, vitamin E akan dapat memperkuat
dinding rahim dan plasenta serta bisa memperkecil peluang keguguran.
Contoh makanan dan buah yang mengandung vitamin E.
Sayur toge.
Kandungan minyak dalam tumbuhan.
Gandum.
Tanaman padi padian utuh.
Vitamin dan suplemen untuk cepat hamil yang ketiga adalah Vitamin D.
Faktor kesuburan pria dan wanita akan sangat terbantu konsumsi vitamin D, jumlah yang di butuhkan untuk agar supaya cepat hamil sekitar 4000 IU setiap harinya. Sumber vitamin D bisa dari alami dengan berjemur di waktu pagi dan dari asupan makanan sehari hari.
Contoh buah dan makanan cepat hamil yang mengandung vitamin D.
Berbagai jenis ikan terutama ikan salmon dan ikan tuna.
Mentega dan telur
Suplemen dan vitamin cepat hamil ke empat adalah Protein.
Protein berperan aktif merepair dan memperbarui jaringan dalam tubuh janin agar berkembang lebih maksimal.
Makanan dan buah yang mengandung protein adalah:.
Susu.
Ikan.
Telur.
Daging.
Tahu dan Tempe.
Suplemen and vitamin agar cepat hamil yang terakhir adalah Kalsium.
Kalsium sangat bermanfaat untuk pembentukan gigi dan tulang
bagi janin dan mengurangi resiko ibu hamil terserang osteoporosis.
Contoh makanan dan buah cepat hamil yang mengandung kalsium.
Susu.
Tahu dan Tempe.
Kacang kacangan.
Sari buah kurma.
Itulah beberapa vitamin dan suplemen penting untuk agar supaya cepat hamil, masih ada beberapa vitamin cepat hamil lainnya yang akan saya kupas tuntas pada bagian kedua artikel ini di Tips Asupan vitamin dan suplemen untuk cepat hamil
Tidak ada komentar:
Posting Komentar